Simmärke - Kandidaten / guldmärket

KANDIDATEN/GULDMÄRKET

Simning Simma 600 meter bröstsim på djupt vatten.
Ryggsim Simma 300 meter ryggsim på djupt vatten.
Flyt med kläder i 2 minuter eller 50 meter.
Klädsel: överdel med lång ärm och långa byxor.
Flytning 3 minuter eller 75 meter.
Vattentramp 3 minuter eller 75 meter.
Längddykning 10 meter.
Djupdykning Till 2 meter en gång från kanten och en gång från ytan.
Dyka från minst 1 meters höjd en gång.
Livräddning 16 meters simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 m. Maximal tid för momentet 2 min 45 sekunder.
Kunskap om punkterna 1-11 i bad- och båtvett. Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 meter.
Kunna redogöra för mun till mun andning. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängd arm. 

Simmärken från Svenska Simförbundet.